Что в моей ручной клади и как выспаться в самолете (ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПЕРЕЛЕТА)

30 советов для путешествий, чтобы выспаться в самолете, и рекомендации по упаковке ручной клади, чтобы вы знали, что взять с собой. Никто не хочет начинать свой отпуск или деловую поездку, чувствуя усталость и последствия смены часовых поясов. Сон в самолете во время длительного перелета важен, но если вы когда-либо задавались вопросом, как спать в маске или нужно ли принимать таблетки, это видео для вас! Следите за обновлениями, чтобы узнать 30 советов и хитростей для быстрого засыпания и лучшего сна в следующем полете. Видео: Лайфхаки для путешествий во время смены часовых поясов 👉    • How to BEAT Jet Lag ⏰ | TRAVEL HACKS for n...   --- РАЗДЕЛЫ: 0:00 - Лучшие советы для сна в самолете 0:32 - Совет №1: Выберите прямой рейс 0:49 - Совет №2: Летите ночью 0:55 - Совет №3: Перейдите в первый класс 1:10 - Скидка на место в первом классе 1:17 - Совет №4: Почему места у окна лучшие 1:34 - Совет №5: Забронируйте место у окна и у прохода вдвоем 1:54 - Совет №6: Худшие места в самолете 2:09 - Совет №7: Худшие места в самолете 2:14 - Совет №8: Лучшие сайты для бронирования лучших мест 2:27 - Совет №9: Упакуйте небольшую сумку в ручную кладь 2:45 - Совет №10: Сделайте зарядку перед полетом 2:55 - Совет №11: Наденьте удобную одежду и несколько слоев 3:12 - Совет №12: Попросите бортпроводников принести дополнительную подушку или одеяло 3:24 - Совет №13: Умелое размещение подушки 3:30 - Совет №14: Возьмите с собой маску для глаз и беруши 3:40 - Совет №15: Наклейте стикер для бортпроводника 4:02 - Совет №16: Выберите удобную маску 4:16 - Совет №17: Возьмите шапку/шляпу/бини 4:29 - Совет №18: Стоит ли смотреть фильм? 4:55 - Совет №19: Возьмите с собой наушники 5:09 - Совет №20: Скачайте приложение Headspace 5:18 - Совет №21: Повторите то, что вы делаете дома (почитайте книгу) 5:41 - Совет №22: Мелатонин поможет вам заснуть 5:51 - Совет №23: Травяной чай 6:21 - Совет №24: Избегайте кофе или черного чая 6:29 - Совет №25: Избегайте газировки 6:44 - Совет №26: Избегайте алкоголя 7:08 - Совет №27: Пейте только воду 7:20 - Совет №28: Преимущества посадки в самолет напоследок 8:08 - Совет №29: Попробуйте разные позы для сна 8:32 - Совет №30: 2 креативных способа использования шарфа 9:04 - Бонусный совет - Установите будильник на телефоне, чтобы подготовиться к посадке 9:26 - КОММЕНТАРИЙ - Что вы делаете, чтобы хорошо выспаться в полете? --- // РЕСУРСЫ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ 25 лайфхаков для путешествий в 2024 году (бесплатное руководство): bit.ly/PP-25travelhacks ПОЛУЧИТЕ 3 МЕСЯЦА БЕСПЛАТНО с лучшим в мире VPN 👉https://www.expressvpn.com/portablepr... (Незаменимый инструмент для путешествий, обеспечивающий безопасность ваших учетных записей/паролей и конфиденциальность просмотра веб-страниц. Бонус: используйте его для просмотра Netflix в любой точке мира!) Страховка для путешествий (1,43 доллара в день!) 👉https://linke.to/safetywing Информация о визах - Узнайте, что именно вам нужно (бесплатно) в зависимости от гражданства и страны назначения. 👉 http://bit.ly/ivisa-application --- // О НАС Добро пожаловать в Portable Professional, ваш главный ресурс для путешествий без стресса. Меган здесь, привет! За последнее десятилетие я совершил более 300 перелетов и бесчисленное количество поездок. Я научился получать удовольствие от путешествий без лишнего стресса и тревоги. Я здесь, чтобы помочь вам тоже чувствовать себя уверенно в своих поездках и получать от каждой из них максимум удовольствия. Готовы к путешествиям без стресса? Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам каждую среду и воскресенье, чтобы смотреть информативные видео с полезными советами. Вы узнаете, как проходить досмотр в аэропорту, как упаковывать вещи как профессионал, как распознавать мошенничество и даже откроете для себя малоизвестные лайфхаки, которые поднимут ваши путешествия на новый уровень. (Это моя специализация!) http://www.megangougeon.com/   / megan.gougeon     / portableprofessional   ---- HookSounds Музыка от Hook Sounds - сэкономьте 10% с кодом: Megan10 👉 https://www.hooksounds.com/ref/megang... *Некоторые ссылки в этом описании могут быть партнерскими ссылками.