Entrena con Alexa en Telemundo, Hoy dia

Junto a la presentadora Alexandra Villegas, te enseño cómo recuperar tu cuerpo después de un verano en el que los niños no te han dejado tiempo para entrenar. Ellos vuelven a la escuela. Tú vuelves a ti. El método Inside-Out, creado por Alexa Marín a partir de su experiencia como International Master Coach de LPF, ayuda a las mujeres a reprogramar su postura y su respiración, reducir el abdomen y cuidar el suelo pélvico. Sin material. Con poco esfuerzo. Solo 10 minutos al día. Y después de escuchar a Chiquibombom decir justo lo contrario de lo que acabábamos de practicar… creo que tenemos que organizarle una clase privada. 😂