3 совета, как уменьшить боль при артрите пальцев

Мишель, основательница Virtual Hand Care, делится своими тремя главными советами по уменьшению боли в пальцах при артрите. Существует несколько способов, которые помогут вам продолжать использовать пальцы и руки для занятий, которые вам нравятся, таких как игра на гитаре, вязание крючком, рисование и т. д.! Упражнения могут обеспечить лишь кратковременное облегчение и не помогают во время выполнения задачи. В этом видео Мишель расскажет, как внешняя поддержка, такая как кольца, бандажи или тейпирование пальцев во время занятий, может помочь вам дольше продолжать играть, рисовать или вязать крючком. Она также расскажет, как применение влажного тепла в сочетании с упражнениями может стать отличным способом разогреть пальцы перед началом занятий. И наконец, она расскажет, как эргономичные ручки, вспомогательные устройства и усиленные ручки могут быть более щадящими для суставов и позволят вам дольше заниматься любимыми делами. ССЫЛКИ НА ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МНОЙ ПРОДУКТЫ: КОЛЬЦО OVAL-8 - https://virtualhandcare.com/store/#!/.... (Размер соответствует размеру кольца). Пластырь Muscle Aid Tape - https://virtualhandcare.com/store/#!/... Влажный термокомпресс - https://www.amazon.com/Sunny-Bay-Pers... Накладные поролоновые захваты - https://amzn.to/3IH0KU0 ЭРГОНОМИЧНЫЙ НАБОР ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ - https://amzn.to/3asLVWk *Я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки. Спасибо за поддержку моего канала! СВЯЗАННЫЕ ВИДЕО: ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЖЕСТКОСТИ ПАЛЬЦЕВ -    • Top 3 Finger Stiffness Exercises (Beginner)   КАК ИЗМЕРИТЬ РАЗМЕР ДЛЯ ОВАЛЬНОЙ КОЛЬЦЕВОЙ ШИНЫ -    • How to Measure for the Oval-8 Ring Splint:...   ПРОГРАММЫ: Я проведу вас через более чем 30 упражнений для подвижности пальцев и укрепления кистей в моей НОВОЙ программе GET A Grip! https://shop.virtualhandcare.com/get-... P.S. Я ценю каждого подписчика. Подписаться легко и бесплатно — просто нажмите здесь:    / virtualhandcare   Virtual Hand Care — это онлайн-сервис для людей, желающих максимально ускорить восстановление после травм кисти, запястья, локтя и плеча, а также для тех, кто хочет предотвратить травмы! Запишитесь на индивидуальную видеоконсультацию с Мишель по ссылке https://virtualhandcare.com/ Посетите меня здесь: https://virtualhandcare.com/ Подписывайтесь на меня здесь: Facebook:   / virtualhandcare   Instagram:   / virtualhandcare   YouTube:    / virtualhandcare   Pinterest:   / virtualhandcare   ***** Отказ от ответственности Это видео предназначено только для образовательных и демонстрационных целей и не должно использоваться в качестве замены обращения за медицинской помощью или лечения вашего заболевания. Компания Virtual Hand Care или ее сотрудники не предоставляют медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать любую программу упражнений. Пожалуйста, имейте в виду, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш собственный риск.