肩甲骨回しを1日100回続けると、実は○○になります、
ゆっくりは健康になりたい。
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肩甲骨回しを1日100回続けると、実は○○になります、
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ゆっくりは健康になりたい。
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肩甲骨回しを1日100回続けると、実は○○になります、
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■本日の動画構成
0:00【導入】
【1日目：絶望的な体の硬さを自覚した日】
【3日目：普段使わない筋肉が悲鳴を上げる】
【10日目：体が勝手に動きを求め始める】
【1ヶ月目：数値で現れた驚きの改善効果】
【2ヶ月目：頭痛薬からの卒業と意外な相乗効果】
【3ヶ月目：100回続けた先に待っていた人生の再起動】
【実践のアドバイス：毎日100回やるためのコツ】
【まとめ】
■BGM
導入
• PeriTune - Hanagoyomi(Japanese/Royalty Fre...
本編
• PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】
#ゆっくり解説 #健康
