🥇 حاولت ندير 100 Planche Push-Ups فحصة وحدة… واش نقدر نكمل؟ 🔥
Ayman ZR
0:00 / 0:00
🥇 حاولت ندير 100 Planche Push-Ups فحصة وحدة… واش نقدر نكمل؟ 🔥
1 428 просмотров · 2 недели назад
Ayman ZR
3,6 тыс. подписчиков
1 428 просмотров · 2 недели назад
هاد الفيديو درت تحدي مختلف: 100 تكرار من Planche Push-Ups فحصة تدريبية وحدة 💀🔥
شوفو كيفاش قسمت الحصة، كيفاش كان المستوى ديالي مع مرور التكرارات، وواش قدرت نوصل للـ100 ولا لا!
هاد التحدي ماشي غير على القوة، ولكن حتى على التحمل، التحكم، والتركيز 🧠💪
إلى كيعجبك محتوى Calisthenics / Street Workout / Planche، متنساش:
👍 Like
💬 كتب ليا فالكومنت شحال كتقدر دير Planche Push-Ups
🔔 Subscribe باش ماتضيع حتى فيديو جديد!
#Calisthenics #Planche #PlanchePushUps #StreetWorkout #100PlanchePushUps #CalisthenicsMorocco #StreetWorkoutMorocco #PlancheTraining #StrengthTraining #BodyweightTraining
