【ASMR】寝る前の最終確認をしましょう💤 ｜目をつぶったまま聞ける瞑想ヒーリング｜確認検査🔎

おかえりなさい。セルナです☾ ໋ 今日も1日お疲れさまでした🍀🍃 この動画を開いたということは、 まだ寝れないようですね。 今日は眠る前に、あなたの目・耳・口・呼吸などをゆっくり確認していきます。 検査を受けながら、心地よい音楽と囁き声に身をゆだねて、 一日の疲れや考えごとを少しずつ手放していってくださいね🧘🏻‍♀️🌙 それではおやすみなさい。