Kávé helyett, Motivációs zene, alpha waves, inspiráló hanganyag,

Figyelem! Már csatlakozhatsz az ONLINE MEDITÁCIÓS CSOPORTOKHOZ! Bővebb információ: https://meditaljunk.hu VÁRLAK SZERETETTEL! Ha csatlakozol a csatornámhoz, jutalmakban részesülhetsz. Tudj meg többet a linkre kattintva:    / @egyensulymeditaciok   Ebben a hanganyagban egy kellemes ritmusos zene alatt elhelyeztünk egy agyhullámot stimuláló frekvenciát. A hanganyagot sztereó fülhallgatóval ajánlott hallgatni. Az agyunk egyik képessége, hogy ráhangolódik az őt ért frekvenciára, így a zene alatt hallható 15 Hz-30Hz-s frekvencia segítheti koncentrációt. Kellemesen felpörgeti az agyunkat, így inspirálhat és motiválhat minket. Ajánlott hallgatni ezt az zenét, ha egy kicsit elakadtál az utadon és szükséget van az új ötletekre, friss gondolatokra. Akkor is ha szeretnéd a figyelmedet egy feladatra koncentrálni. Közismert tény, hogy az agy elektromos aktivitását EEG-vel mérhetjük - a mérések pedig megadják az agyi aktivitás átlagos frekvenciáját, amit egyszerűen csak agyhullámnak szoktunk nevezni. Ezeket a hullámokat több csoportba soroljuk:a béta (12 Hz-) az aktív gondolkodáshoz kapcsolódik, az alfa (8-12 Hz) relaxált állapothoz, a théta (4-8 Hz) a könnyedebb alváshoz és álmossághoz, a delta (0-4 Hz) pedig a mélyebb alváshoz. Epilepsziában szenvedőknek nem ajánlott a hanganyag! Ha tetszenek a hanganyagok, akkor ne felejts el feliratkozni, hogy mindig értesülj az új videókról. Kapcsolat velem: www.egyensuly.net