【歌体操＋体操】座って流すだけ(約50分)｜施設・デイサービス用｜道具不要｜説明不要

施設・デイサービス・ご自宅でそのまま流して使える、説明不要の歌体操と体操です（約50分）。長時間のため、疲労等考慮して行っています。 【曲】 ・大空と大地の中で・いい日旅立ち・東京シューシャインボーイ　 【こんな現場におすすめ】 ・体操の説明をする時間が取れない ・レクがマンネリ化している ・安全に座位で体を動かしたい ・職員の負担を減らしたい 【動画内容】 ・昭和の名曲：３曲 ・所要時間：約50分 ・姿勢：全編 座位 ・対象：高齢者施設／デイサービス／ご自宅 ・進行：説明不要（流すだけ） ※医療・介護現場向けに構成しています。 ※体調に応じて無理のない範囲でご参加ください。 #昭和歌体操 #高齢者体操 #デイサービス #介護レク #座ってできる体操 #歌体操 #施設 #高齢者 #健康体操 #演歌 #認知予防体操 #体操 #リズム体操 #楽しい #レク 0:00 ごあいさつ 0:09 準備体操 10:10 大空と大地の中で 18:42 ほうれい線改善体操 27:45 東京シューシャインボーイ　 36:45　二重あご改善体操 41:58　いい日旅立ち 51:48　深呼吸