คุณยายสายสตรอง | ลุยไม่รู้โรย

อายุยืนสร้างได้ กับคุณยายเพนนี พบกับเรื่องราวของสุดยอดคุณยาย วัย72 ปี ผู้ที่ลุกขึ้นมาปฏิวัติสุขภาพตัวเองอย่างจริงจัง เมื่อตอนอายุ 70 ปี เธอผู้นี้ก็คือคุณยายเพนนี เจ้าของฉายา “คุณยายสายสตรอง” ผู้ที่เชื่อมั่นว่า “อายุยืนสร้างได้” คุณยายเพนนีใช้เวลาเพียง 2 ปี ในการลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรรมการใช้ชีวิตใหม่ ทั้งการออกกำลังกาย ปรับอาหารการกิน ตลอดจนดูแลเรื่องของสุขภาพใจ จนคุณยายเชื่อมั่นว่าหากตัวเองอยู่ถึงอายุร้อยปี เธอจะยังคงแข็งแรงและพึ่งพาตัวเองได้ คุณยายมีเคล็ดลับเด็ดอะไรในการดูแลตัวเองให้สุขภาพแข็งแรงและใช้ชีวิตบั้นปลายได้อย่างมีความสุข ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย วันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน 2568 เวลา 06.05 - 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส #ไทยพีบีเอส #ThaiPBS #ลุยไม่รู้โรย ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs