Jarosław Gibas: Dlaczego tak trudno odejść od manipulatora? | Alka Adamowicz

Jarosław Gibas o manipulacji, przemocy psychicznej i tym, dlaczego tak trudno odejść z toksycznej relacji. Jak sprawca wmawia nam winę? Alina Adamowicz pyta o mechanizmy, które odbierają zaufanie do siebie. Zobacz też rozmowę z prof. Mariuszem Jędrzejką o wychowaniu i pułapkach współczesności: [   • Mariusz Jędrzejko: Zrujnowaliśmy mózgi tys...  ] „On ma trudny charakter”, „ona już taka jest”, „każdy miewa gorszy dzień”. Czasem właśnie w ten sposób tłumaczymy czyjeś zachowania, które nas ranią. Zaczynamy coraz uważniej dobierać słowa, przewidywać reakcje drugiej osoby i robić wszystko, żeby uniknąć kolejnej awantury. W pewnym momencie warto zadać sobie pytanie: ile nas to kosztuje? Jarosław Gibas jest socjologiem i pisarzem, autorem książek „Mroczna triada” i „Pojednanie z cieniem” oraz współautorem „Przemocy psychicznej”. W rozmowie przyglądamy się mechanizmom manipulacji i ich konsekwencjom, bez stawiania diagnoz osobom, których nie znamy. Rozmawiamy o tym, jak manipulator przerzuca odpowiedzialność na osobę krzywdzoną. Dlaczego przeprosiny nie zawsze oznaczają zmianę? Co zatrzymuje nas w trudnym związku i jak doświadczenia poprzedniej relacji mogą wpływać na kolejne? Przyglądamy się także milczeniu świadków oraz temu, jak łatwo oddajemy poczucie własnej wartości w cudze ręce. Poruszamy m.in. takie tematy: • DARVO i wzbudzanie poczucia winy; • różnica między konfliktem a przemocą psychiczną; • „chodzenie po skorupkach jaj” i trudność odejścia; • ukryte koszty toksycznej relacji; • identyfikacja projekcyjna: gdy słyszysz „to ty jesteś narcyzem”; • wsparcie innych osób i reagowanie na krzywdę; • narcyzm, ocenianie i projekcja cienia. Ta rozmowa pomaga nazwać to, co czasem trudno dostrzec z perspektywy osoby uwikłanej w relację. Zatrzymać się przy własnych doświadczeniach i zauważyć, kiedy potrzebujemy wsparcia. Rozdziały: 00:00 Dlaczego trudno odejść? 00:32 Jarosław Gibas o relacjach 05:05 Narcyz czy trudny człowiek? 07:04 Nowy związek po trudnej relacji 11:35 Czy każdy ma cechy narcystyczne? 15:31 Czy krzywdzę innych? 18:05 Dlaczego tłumaczymy krzywdę? 19:09 DARVO: jak wmawiają ci winę 21:33 Konflikt czy przemoc psychiczna? 24:39 Co zatrzymuje w toksycznej relacji? 27:24 Odejścia i powroty 27:54 Ukryte koszty toksycznej relacji 32:38 „To ty jesteś narcyzem” 37:14 Dlaczego świadkowie milczą? 41:05 Jak szukać sprzymierzeńców? 44:53 Plotki i toksyczne zachowania 47:33 Oceny innych a własna wartość 56:30 Dlaczego ciągle czytamy o narcyzach? 01:00:08 Projekcja cienia: co nas drażni? 01:02:51 Szybkie pytania do Gibasa Więcej od Jarosława Gibasa: Strona i książki: [https://jaroslawgibas.com/](https://jaroslawgibas.com/) Kanał:    / @jaroslawgibas   Zobacz też rozmowę z prof. Mariuszem Jędrzejką o wychowaniu i pułapkach współczesności: [   • Mariusz Jędrzejko: Zrujnowaliśmy mózgi tys...  ] ✅ Subskrybuj kanał: [   / @alkaadamowicz  ](   / @alkaadamowicz  ) 🔔 Włącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinków 📸 Instagram podcastu: [  / oboksiebie  \_podcast/](  / oboksiebie_podcast  ) 📸 Instagram Aliny: [  / alka  \_positive/](  / alka_positive  ) 📸 Instagram Patrycji: [  / patrycjabanas  ](  / patrycjabanas  ) Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Z życzliwością, Alka 🫶 \- Produkcja SocialMinds \- Nagrania zrealizowało AeS Studio \#JarosławGibas #ObokSiebie #AlinaAdamowicz