Dieta e manovre miorilassanti - Unomattina 29/01/2025

https://www.raiplay.it/programmi/unom... - Quante volte, dopo una giornata in ufficio, ci è capitato di avvertire una tensione fastidiosa sulle spalle o sul collo? Oppure di svegliarci nel cuore della notte con un crampo improvviso... magari dopo aver fatto sport? Questi disturbi, se trascurati, possono compromettere la nostra quotidianità e il nostro benessere. Ecco allora alcuni rimedi per contrastarli, a partire dall'alimentazione, con il Professor Giorgio Calabrese, nutrizionista. ed Alessandra Codagnone, massaggiatrice professionista e Docente di tecniche del massaggio...