Тренировка, которая навсегда изменила мой дриблинг (повторяй за мной)

ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ КУРС ПО РАБОТЕ С МЯЧОМ НИЖЕ. Занимайтесь индивидуально с Джейсоном и TD! 👉 https://www.skool.com/hms/about?ref=e... Эта 5-минутная тренировка с утяжеленным баскетбольным мячом — это именно та тренировка с тяжелым мячом, которую я использую для развития элитного владения мячом в НБА. Возьмите утяжеленный баскетбольный мяч весом 1,5 кг и выполняйте упражнения. Каждое повторение в этой тренировке направлено на укрепление кистей, запястий и предплечий, чтобы ваш дриблинг стал легче, быстрее и контролируемее, как только вы вернетесь к обычному мячу. Это отличная тренировка, которую вы можете выполнять ежедневно, чтобы улучшить свой дриблинг для игр. Если вы хотите научиться лучше владеть мячом, улучшить дриблинг и отточить контроль под давлением, загляните в наше сообщество в верхней части этого сообщения, и мы с TD лично вам поможем. Мы знаем настоящую систему и структуру, которые помогут вам со временем улучшить дриблинг и обрести уверенность. #баскетбольнаятренировка #владениемячом #упражнениядлядриблинга #баскетбольныйдренлинг