【永久保存版!グリーフケア】最速で死別を乗り越えるまでの完全ロードマップ
Ayaのグリーフケア・カウンセリング
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【永久保存版!グリーフケア】最速で死別を乗り越えるまでの完全ロードマップ
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②「魂が成長するグリーフケアセラピー集中レッスン~スピリチュアルケア」動画
③「セルフヒーリングワーク」動画&ワークシート
④「故人が与えてくれたものに気付くためのワーク」動画&ワークシート
⑤「死別を早く乗り越える人とそうでない人の違い」解説動画
⑥「死別直後~1年超 段階ごとの心身症状と注意点」解説動画
⑦「最速で死別を乗り越えるための完全ロードマップ」解説資料
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■この動画について
今回の動画は、死別からなかなか立ち直れない、いつ立ち直れるのか全く想像がつかない、そんな方達へ、死別から立ち直るきっかけにして頂ける内容となっています。
死別から立ち直って行くために必要な重要ポイントを5つのステップに分けてお話しています。
ぜひ何度も繰り返し聞いてこの内容を自分の中に落とし込んで行ってくださいね。
■この動画の目次
00:00 オープニング
00:10 大切な人を亡くしたあなたへ
03:24 私が死別を乗り越えてグリーフケアカウンセラーになるまで
10:56 死別を最速で乗り越えるための5つのステップ
12:06 ステップ1自分なりの死生観を確立する
21:50 ステップ2現実の体験の仕方を変えられると理解する
34:57 ステップ3苦しみの根本原因を理解する
41:48 ステップ4ネガティブを認める新しい在り方を身に付ける
48:51 ステップ5新しい自分に生まれ変わって自然体の自分軸で生きる
55:10 反復・実践が欠かせないワケ
58:36 最後にお伝えしたい大切な事
■グリーフカウンセラーAyaのプロフィール
私は娘が1歳半の時に夫をがんで亡くしました。
朝目が覚めるとまた今日も地獄が始まったと感じるような大きな恐怖と不がやってきました。
とても乗り越えられるとは思えないほどの苦しみの中にいました。
それでも何とかこの苦しみを少しでも軽くする方法はないかとあらゆる方法を探し、試しました。
苦しみを手放すためのワークショップに参加したりカウンセリングやセラピーを受けた事で、死別から約1年と8ヶ月後に乗り越えたと思える境地に達しました。
まさかこれほど早くあっけなく苦しみが終わるとは思っていませんでした。
それ以降は苦しみが戻ってくることはありません。
現在は、私自身が死別の苦しみを乗り越えた経験をベースに、心理学、スピリチュアル、マインドフルネスのエッセンスを融合したグリーフケア・カウンセリングを行っています。
最速で死別の苦しみを乗り越えて新しい自分に生まれ変わりたいと考えている方はぜひご相談下さい^^ きっとお役に立てると思います。
■Instagram
癒しのショートメッセージを発信しています。
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