Thruster | Technik - Tutorial mit der Langhantel (Crossfit)

Der Thruster ist eine kraftvolle, im CrossFit beliebte Übung, die die Frontkniebeuge (Frontsquat) und das Schwung-Schulterdrücken (Push Press) miteinander kombiniert und damit einen großen Bewegungsumfang (range of motion) umfasst. Die korrekte Ausführung und Tipps, worauf ihr achten müsst, seht ihr im Video. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► http://goo.gl/NsFE6H Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: http://goo.gl/uWCfvC ►►► Folgt mir auf Facebook: http://goo.gl/DvIuFI ►►► Folgt mir auf Instagram: http://goo.gl/wTiiuT ►►► Folgt mir auf Twitter: http://goo.gl/BW3eci Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J