パニック障害になってから今までの話

ここも見てほしいです！ 今回は、パニック障害になってから今までの話です。 私が歩んだ1年半弱のパニック障害人生です。 私は薬を飲んだり、入院したこともありました。 これはあくまでも私が辿ってきた道であり、 必ずこの道を辿ることで治るわけでも無いと思います。 薬を飲まなくても、入院しなくても回復する人はいます。 心が辛い方、辛いけど薬が怖い方。 薬以外の方法で、 きっと対応してくださる医師もいらっしゃると思います。 病院行く＝薬を飲まなきゃいけない ではなくて、まずは専門とする病院に行き 話を聞いてもらうだけで十分です。 どうか辛い思いをしている方、 1人で抱え込まないでほしいです。 辛い思いをしている人の近くにいる方。 そっと手を差し伸べてください。話を聞いてあげてください。 弱いんじゃ無いんです。頑張りすぎて疲れてしまっているだけです。 それだけで私たちは救われます。 ＃パニック障害　＃病院　＃精神科　＃入院　＃薬調整