Почему так сложно уйти от нарцисса?

Почему так сложно уйти от нарцисса, даже когда вы понимаете, что отношения разрушают вас? В этом видео Катя Васильева рассказывает о психологической ловушке нарциссических отношений, эмоциональной зависимости, газлайтинге и манипуляциях, которые заставляют человека оставаться рядом с тем, кто причиняет боль. Вы узнаете, почему жертвы нарциссов возвращаются снова и снова, как работает травматическая привязанность и какие шаги помогут восстановить самооценку и обрести свободу. Мы разберём признаки токсичных отношений, психологию нарциссизма и практические способы выхода из эмоциональной ловушки. Если вы столкнулись с нарциссом, эмоциональным насилием, созависимостью или болезненным расставанием, это видео поможет вам лучше понять происходящее и начать путь к исцелению. Шаги выхода из ловушки нарцисса: Признать проблему и перестать оправдывать его поведение. Прекратить искать вину в себе. Изучить механизмы нарциссической манипуляции. Ограничить или прекратить контакт. Восстановить свои границы. Вернуться к собственным интересам и целям. Работать над самооценкой и эмоциональной независимостью. Создать систему поддержки из друзей, семьи или специалистов. Перестать ждать, что нарцисс изменится. Сосредоточиться на своём будущем, а не на его обещаниях. Смотрите, учитесь, восстанавливайте себя и присоединяйтесь к нашей группе «Я и мой нарцисс» на Facebook.