不調知らずの健康習慣。冷え性も風邪も撃退！免疫がアップする蒸し生姜の作り方と毎日飲める温活ドリンク

今回は、生姜のパワーを最大限に引き出す「蒸し生姜」の作り方をご紹介しました😊 生姜はそのままでも体を温めてくれますが じっくり蒸すことで辛味成分が ショウガオール に変化し、働きがぐんと強くなると言われています！ 蒸し生姜は料理や飲み物にも使いやすく、毎日の習慣として取り入れやすいのが魅力です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【蒸し生姜】 生姜　お好きな量 (今回は500ｇ) 【蒸し生姜のはちみつ漬け】 蒸し生姜　5枚くらい はちみつ　50～100ｇ程 レモン汁　小1～　お好みでOK (辛かったら蜂蜜を足して調整) 【チャイの素】甘さ控えめ 蒸し生姜　5ｇ カルダモン　5粒 クローブ　　6粒 シナモン　　1本 お砂糖　　　大さじ3～7(大さじ3は甘さ控えめです) お好きな茶葉　20ｇ(省略可) 【チャイの素　粉末スパイスver.】 蒸し生姜　5ｇ カルダモン　1ｇ クローブ　0.5ｇ シナモン　　2ｇ お砂糖　　大さじ3～7(大さじ3は甘さ控えめです) お好きな茶葉　20ｇ(省略可) 【即席スープ】 昆布茶　小さじ1/4 とろろ昆布　少し 蒸し生姜　小さじ1/4 スライスの場合は1枚 塩　小さじ1/4 青ネギ　少々 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_055d3... ・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています) https://www.amazon.co.jp/shop/influen... ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ オススメ調味料 ・国産純粋蜂蜜 楽天　　　https://a.r10.to/hPjmeX Amazon　https://amzn.to/3XBv6lX ・ココナッツシュガー 楽天　　　https://a.r10.to/h55upg Amazon　https://amzn.to/4pb8Aeg ・黒糖 楽天　　　https://a.r10.to/hNcqFC Amazon　https://amzn.to/3Vc1qct ・スパイスセット 楽天　　　https://a.r10.to/hNJgR8 Amazon　https://amzn.to/3VixVWs ・シナモン 楽天　　　https://a.r10.to/hkYQRJ Amazon　https://amzn.to/45dspJb ・クローブ 楽天　　　https://a.r10.to/hkvLHJ Amazon　https://amzn.to/4aZXDEJ ・カルダモン 楽天　　　https://a.r10.to/h5ZhHO Amazon　https://amzn.to/3RiKhfS とろろ昆布 Amazon　https://amzn.to/4kow8tZ 楽天　　　https://a.r10.to/hkwI2v (↑動画で使用したのはAmazonで購入したものですが、楽天の方も購入したことがあり美味しかったです♪) 昆布茶 楽天　　　https://a.r10.to/hPUOeM Amazon　https://amzn.to/4ilvIUz ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼宜しければチャンネル登録お願いします▼    / @shikuroetwins   ▼今回の動画の流れ▼ 00:00　オープニング 00:53　作り方 05:54　完成＆保存 07:34　活用法①はちみつ漬け 08:48　活用法②チャイの素 10:05　活用法③即席スープ 11:59　分量一覧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼愛用品紹介▼ ・フライパン&鍋セット https://greenpan.store/discount/shiku... ・天然木の年輪まな板 楽天　　　https://a.r10.to/hktQft Amazon　https://amzn.to/3XVA39z ・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ 楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7 Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq ・驚きの切れ味！丸洗いOKキッチンバサミ 楽天　　　https://a.r10.to/hFn5UP Amazon　https://amzn.to/3zMqQGk ・感動的な切れ味のピーラー 楽天　　　https://a.r10.to/hk2NHu Amazon　https://amzn.to/3zCZBhH ・耐熱ガラスボウル 楽天　　　https://a.r10.to/hNeASs Amazon　https://amzn.to/3XYphz8 ・ハンドブレンダー 楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i Amazon　https://amzn.to/45YvNIn ・ガラス保存容器 楽天　　　https://a.r10.to/hNZKiw ・ポリ袋ホルダー 楽天　　　https://a.r10.to/hkByQN Amazon　https://amzn.to/49k6wfs ・炊飯器には戻れない炊飯土鍋 楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN ・見た目もお洒落な高性能トースター 楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj Amazon　https://amzn.to/4czMk88 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・Instagram https://instagram.com/shikuroenoie?ig... ・TikTok tiktok.com/@shikuroenoie ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 shikuroenoie22@gmail.com BGMワタナベタカツグ ※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています #蒸し生姜 #乾燥生姜 #冷え性改善 #生姜レシピ #漢方 #乾姜 #ドリンク