苦瓜鸡腿煲 不过油不加水 入味一看就知很下饭 阿婆健康私房菜 【田园时光美食】

田园的Instagram：gardentime999 Ingredients： 鸡腿 500克（500g chicken thigh） 豆豉 1小匙（1 tsp fermented black beans） 姜末 1/2大匙（1/2 tbsp minced ginger） 蚝油 1大匙（1 tbsp oyster sauce） 盐 1/2小匙（1/2 tsp salt） 酱油 1大匙（1 tbsp soy sauce） 辣椒粉 1/4小匙（Chili powder 1/4 tsp） 白胡椒粉 1/4小匙（1/4 tsp white pepper） 麻油 1小匙（1 tsp sesame oil） 生粉 1大匙（1 tbsp cornstarch） 苦瓜 （去核）200克（Bitter melon 200 g） 洋葱 90克（90 g onions） 胡萝卜50克（50g carrots） 西红柿 80克（80 g tomatoes） 米酒2大匙（2tbsp rice wine） Add subtitles in your languages here: MORE DETAILS visit my website：   / gardentimehomemadecuisine   也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：    / @gardentime5989