#223 ネットできくち体操　入門コースはこんなです！

入門コースは毎週２回動画を公開。内容は一つの動きに焦点を絞った５分から１０分程度のもので、とても動きやすい構成になっています。 入門コースは体操を習慣化させるためのとても便利なツールです。