Na aparatima #28 - 'Planiram živjeti do 107. godine. Ovako izgleda moj dan'

Novinar Filip Pavić i trenerica i stručnjakinja za dugovječnost Andrea Solomun razgovaraju o zdravom životu, treningu, spavanju, životu preko 100 godina i poplavi internet fitness gurua. 0:00 Uvod 0:44 Zašto se budim u 4:00 ujutro 8:30 Benefiti tuširanja hladnom vodom 16:16 Trebamo li vjerovati internet fitness guruima? 20:00 Liver King – prevara! 28:35 'Ljudi griješe kad izbjegavaju stres i nelagodu' 34:15 'Zašto sam prestala plesati balet' 38:35 'Planiram živjeti do 107. godine' 44:44 Zašto model treniranja tri puta tjedno nije dobar 49:00 'Moj stil života utječe na moj socijalni život' 52:20 Prehrana 59:43 Prehrana po krvnim grupama – bedastoća? #naaparatima #longivity #stressmanagement #andreasolomun