Unutkanlık ve Tükenmişlik Neden Arttı? Covid Sonrası Sessiz Tehlike

WALKINN SAĞLIK SOHBETLERİ 🎙️ Her Unutkanlık Alzheimer Değildir! Hangi Belirtiler Yaşlılık, Hangileri Hastalık? | Doç. Dr. Mert Eşme Bu bölümde günümüzün en yaygın şikayetlerinden unutkanlık, tükenmişlik ve sağlıklı yaşlanma konularını ele alıyoruz. Sosyal medya çağının getirdiği odaklanma sorunları , Covid-19'un beyin üzerindeki etkileri , magnezyum kullanımındaki bilgi kirliliği ve sinsi ilerleyen sessiz hastalıkları konuşuyoruz. İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Mert Eşme ile ; unutkanlığın hangi durumlarda tehlikeli olduğunu , yaşlanmanın en büyük sinyali olan "yavaşlama" ve kırılganlık sendromunu , 65 yaş üstü bireylerin sık yaptığı sağlık hatalarını ve beyni koruyan beslenme alışkanlıklarını konuştuk. ⏳ Bölüm Başlıkları & Zaman Damgaları • 00:01:45 Neden artık gençler de unutkanlık ve tükenmişlik yaşıyor? • 00:02:43 Odaklanma problemleri beynin öğrenme fizyolojisini nasıl bozar? • 00:03:41 Covid-19 ve sosyal izolasyon unutkanlığı artırdı mı? • 00:04:51 Yaşlanmanın en kritik sinyali nedir? Kırılganlık sendromu. • 00:06:34 Sürekli yorgun uyanmanın altında yatan gizli hastalıklar nelerdir? • 00:08:31 Doğru magnezyum takviyesi nasıl seçilmeli? • 00:09:53 Magnezyum eksikliği kan testlerinde neden belli olmaz? • 00:10:44 Sessiz katil olarak bilinen hastalıklar (Hipertansiyon ve Osteoporoz) nelerdir? • 00:14:01 Uzun ve sağlıklı yaşamda genetik mi yoksa yaşam tarzı mı daha etkilidir? • 00:15:40 65 yaş sonrasında doğru bilinen sağlık hataları nelerdir? • 00:17:53 Normal unutkanlık ile Alzheimer tehlikesi nasıl ayırt edilir? • 00:19:49 Akdeniz tipi beslenme beyin sağlığını nasıl korur? *KÜNYE* 🎤 Sunucu: Fatoş Tapan 🎥 Yönetmen: Tuğçe Onay 📋 İçerik Koordinasyonu: Ertan Özcebeci 🎧 Ses & Kurgu: Videon 🎨 Grafik Tasarım: Frame Tasarım 📲 Sosyal Medya: Selcen Kadakal 💼 Yapımcı: Medyas İletişim 📌 Bu program bilgilendirme amaçlıdır; profesyonel destek yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızda hekiminize danışınız. 🔔 Abone olmayı unutmayın. 👍 Faydalı bulduysanız paylaşmayı ihmal etmeyin.