【Day197】ぎっくり腰3回経験者のリングフィット アドベンチャー【2026/10/30】

橙色に植物の葵と書いて、橙葵（とうき）です。 実は過去にぎっくり腰を３回経験しています。原因は、筋肉痛です。 医師には「腰回りムキムキになれば、筋肉痛にならないよ」と言われました。 加えて先日、体組成計に乗ったら、「筋肉不足」という結果が出ました。 なんらか今日行動しなければ、明日の自分は変えられません。 ならばするか、リングフィット アドベンチャー。 基本はカスタムモードをサクッとプレイする予定です。 --- I'm Touki. Actually, I’ve thrown out my back three times in the past, and it was caused by muscle soreness. My doctor told me that if I build up my lower back muscles, I’ll be less likely to have that kind of problem. On top of that, a body composition scale showed that I have low muscle mass. If I don’t take action today, I won’t be able to change who I’ll be tomorrow. So, I guess I’ll give Ring Fit Adventure a try. Basically, I plan to play through Custom Mode for a bit. ◆BGM 音楽：BGMer https://bgmer.net ◆背景 Pixabay https://pixabay.com/ja/ ◆ゲーム リングフィット アドベンチャー https://www.nintendo.com/jp/ring/inde... ◆ネットワークサービスにおける任天堂の著作物の利用に関するガイドライン https://www.nintendo.co.jp/networkser...