Les 5 niveaux du footballeur (à quel niveau t'entraînes-tu ?)

🎁 Reçois ton guide gratuit 👉 http://programmes.nowperf.com/guide-g... Tu connais ce joueur qui s'entraîne plus que tout le monde et qui n'est pas meilleur le week-end. Le problème n'est pas son talent, c'est la façon dont il s'entraîne. Il y a cinq niveaux dans la préparation physique d'un footballeur, et ton statut ne dit pas sur quelle marche tu es : des pros sont au niveau 2, des amateurs au niveau 5. Dans cette vidéo, tu vas pouvoir te situer, et savoir quelle est ta prochaine marche. 📌 Chapitres 00:00 - Le joueur motivé qui ne performe pas 00:29 - Les cinq étages de l'entraînement physique 01:47 - Niveau 1 04:01 - Niveau 2 06:37 - Niveau 3 10:18 - Niveau 4 11:27 - Niveau 5 13:35 - Ce qu'il faut retenir 📲 Retrouve-moi aussi sur : TikTok :   / nicolas.prepa.foot   Instagram :   / nicolas.prepa.foot   Et toi, tu te situes à quel niveau ? Dis-le-moi en commentaire. #PrépaPhysique #Football #PrépaFoot