Le tecniche complementari: la Sostituzione mista

La Sostituzione Mista è la seconda delle 4 tecniche della famiglia delle sostituzioni. Si basa sull’unione di 2 tecniche, da cui il nome; la Sostituzione Semplice e la Progressione Fondamentale (minimo 3 passi). E’ molto utile quando è preferibile sollevare maggiormente entrambi i piedi o quando vogliamo raggiungere appigli lontani.