Як НАВЧИТИСЬ ПІДТЯГУВАТИСЬ / Як збільшити кількість підтягувань

Підтягування на турніку, це універсальна вправа, яку можна робити на будь-якому спортивному майданчику, але нажаль не всі можуть її робити. Але в цему відео ти дізнаєшся, як легко і швидко навчитись підтягуватись на перекладині, та збільшити кількість підтягувань мінімум до 20 раз! - - Потрібна ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ чи ПЛАН ТРЕНУВАНЬ? Пиши в Телеграм за посиланням в шапці профілю! - - Здорове харчування    • Все про ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ   ЛФК вправи    • ЛФК   ПІДТРИМАТИ КАНАЛ копійочкою https://www.privat24.ua/send/2q39r Підпишись, щоб отримувати більше корисних вправ та порад!