【ゴルフ】サイドベンドを入れるコツ！30秒の準備運動でサイドベンドががめちゃくちゃ入りやすくなります！

『飛ばし隊』メンバーシップの登録はこちらから＞＞＞    / @dyanagi   【概要】 前傾姿勢をキープし、下半身リードのスイングを手に入れるのに不可欠な「サイドベンド」。このサイドベンドをしっかり入れるコツは、腹横筋や多裂筋といった普段はあまり動かす事がないインナーマッスルをしっかり使うことです。 サイドベンドが入らなければ、下半身リードのスイングを身につける事はできませんし、アウトサイドインのカット打ちを誘発してしまいます。 今回はたった30秒の準備運動で、サイドベンドがしっかり入る方法をご紹介しますので、ぜひ皆さんの練習に取り入れてください！ 【目次】 00:00 スイングと筋肉 00:44 怪我を防ぐために 02:21 腹横筋とサイドベンド 03:11 サイドベンドが入りやすくなる準備運動 04:28 サイドベンドまとめ #ゴルフ #サイドベンド #前傾姿勢 #下半身リード #上半身下半身分離 #飛距離アップ 【Twitter】   / out_drive300   ↑↑↑ Twitterでもゴルフ情報発信してます！ぜひフォローしてください！ 【LINE】 https://lin.ee/BVX2ozV ↑↑↑ スイング相談はLINEからお問い合わせください！ 【ブログ】 https://drive4show.org ↑↑↑ じっくり文章を読むのが好きな方はブログも参考にしてください！