LES PST : 3 recettes faciles pour remplacer la viande dans vos assiettes !

Bonjour à tous ☀️ On se retrouve pour une vidéo que vous m'avez beaucoup demandée : apprendre à cuisiner les PST alias les protéines de soja texturées ! Tout ce que je cite dans la vidéo 👇 Les PST que je prends sur Koro (vous avez -5% avec le code VICPLUSGREEN) : https://www.koro.fr/proteines-de-soja... "Le soja ça déforeste" :   / dthxelwdv4a   "Le soja ça dérègle les hormones" :   / dfuybotiu4p   Recette 1 🌱 50g de PST à réhydrater dans du bouillon 2 CAS de maïzena Pour la sauce : 1 CAS de sauce soja salée, 1 CAS d’huile de sésame, 2 CAS de sirop d’érable, 1 CAS de jus de citron, 1 CAS d’eau paprika fumé, ail Recette 2 🌱 100g de PST à réhydrater dans du bouillon 1 oignon 1 carotte 1 courgette 350g de sauce tomate 1 bocal d'olives dénoyautées Ail, herbes de provence, poivre, sel Recette 3 🌱 100g de PST à réhydrater dans du bouillon 1 oignon 1 CAS de maizena 1 grand verre de vin blanc 1 CAS de concentré de tomate 2 grands verres d'eau Ail, herbes de provence, paprika fumé, poivre, sel A la semaine prochaine 💚 On se retrouve aussi 👇 🩷 I N S T A G R A M : @vicplusgreen 🎧 P O D C A S T : "Etre écolo c'est nul ?" https://linktr.ee/vicplusgreen