기립성저혈압의 모든것(운동도 알려드림)
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기립성저혈압의 모든것(운동도 알려드림)
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#느좋운동 #기립성저혈압
[출연]
서울의료원 신경과 전문의 유수연, 김지은
[타임라인]
00:16 출연자 소개
00:41 기립성 저혈압 환자가 실제로 많나요?
01:22 기립성 저혈압은 어떤 증상이 있나요?
02:26 기립성 저혈압의 원인과 위험요인은?
03:14 기립성 저혈압의 진단은 어떻게?
04:44 기립성 저혈압 치료는 어떻게?
05:05 기립성 저혈압을 줄이는 생활습관은?
06:42 운동과 물리적 대처 방법은?
09:28 갑자기 증상이 나타난다면?
09:57 기립성 저혈압에 좋은 운동
11:41 발뒤꿈치 들기 운동
11:59 발목 펌핑 운동
12:25 저항 밴드 무릎 신전 운동
12:57 복부 브레이싱 운동
13:22 당부의 말씀