Синдром белого халата при замере давления как избавиться/побороть? Часть1: Самодиагностика. Стадии.

Ложная гипертония или синдром белого халата при замере давления. Психологическое отклонение при котором, в целом, здоровый человек ,посещая врача из-за волнения (боязни ) вызывает непроизвольный и довольно часто неконтролируемый рост артериального давления. При этом врач ошибочно ставит диагноз гипертония. Как избежать подобного казуса,распознать этот коварный недуг и принять меры по борьбе с ним посвящено это видео. ❗ВАЖНО. При обнаружении неточностей или оговорок убедительная просьба писать в комментариях с указанием временных меток, так как автор не является врачом и все его выкладки основаны на личном опыте и наблюдениях. Приятного просмотра. 📍Временные метки : 00:00 Приветствие. Обозначение проблемы 01:14 История появления белого халата у меня для сравнения 01:51 План освещения темы 02:59 Важные ремарки о здоровье 03:53 О неактуальности замера давления,перед сменой при современных вызовах 04:55 Ремарка: Врачи - тираны. Пример из жизни 06:09 Неформальное признание синдрома белого халата медицинским сообществом 07:46 Завершение вступительной части. Немного эмоций. Переход к сути 08:38 Самодиагностика. Что делать? Виды приборов для замера АД. Как замерять давление правильно ? 14:00 Переход к точной диагностике. О хороших врачах в помощь 15:57 Ремарка: Про билирубин ,синдром Жильбера и переживания 18:35 Стадии запущенности синдрома белого халата 20:35 Завершение и приглашение послушать вторую часть видео