Traction lesté ! zoom sur la séance puissance... Prépa S7

Focus sur le protocole de puissance, on continue d'augmenter l'intensité ! Je vous présente tous les aspects de ma préparation au travers de cette série en espérant réussir à poster toutes les semaine ! Force a tous ! Lien vers mes réseaux : Insta :   / silas_mzt   Tiktok :   / silas_mzt   Le Ebook muscle-up : Envoie un mail à cette adresse-là : ebookmu0@gmail.com