IYENGAR YOGA - 20 Minuten Vorbereitung Handstand

Heute widmen wir uns dem Handstand, Adho Mukha Vrksasana! 🤸🏼‍♀️ Ich zeige dir, wie du dich auf die Übung vorbereiten kannst und wie du die Hilfsmittel richtig einsetzt - für ein sicheres und effektives Üben. ✨✨✨ Infos zu Privatunterricht, wöchentlichen Gruppenklassen und Kursen: https://www.yogasana.life 6-Woche Onlinekurs: https://www.yogasana.life/iyengar-yog... Instagram:   / yogasana.life   Spenden: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Folge mir gern und abonniere meinen Kanal. Es gibt jeden Montag ein neues Video. 🤸🏼‍♀️ Deine Laura ✨🙏🏻 Bei Fragen oder einfach um Hallo zu sagen, schreib mir: laura@yogasana.life