Веганство для начинающих: пирамида и тарелка растительной пищи (все необходимое)

★ ПОЛУЧИТЕ НАШУ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВЕГАНОВ БЕЗ ГЛЮТЕНА (БОЛЕЕ 70 РЕЦЕПТОВ)!: https://bit.ly/33mRYst Независимо от того, переходите ли вы на веганский образ жизни или просто хотите включить в свой рацион больше цельных продуктов, эта растительная пищевая пирамида и идеально порционированная тарелка помогут вам в этом! Мы рекомендуем строить основу на обилии фруктов и овощей, затем на цельнозерновых продуктах, затем на бобах и бобовых, после этого на травах, специях и суперфудах, затем на полезных жирах, и, наконец, на вершине — как можно меньше обработанных и рафинированных продуктов! ★ Вегетарианские бургеры из черной фасоли: http://bit.ly/2IRbrJS ★ Котлеты из нута: https://bit.ly/3dRn3Ya ★ Тайское карри из сладкого картофеля с кокосом: http://bit.ly/2r0rxZn ★ Подпишитесь на наш канал здесь! https://bit.ly/2XpPiXj EatMoveRest — ваш лучший выбор! ♥ Эрин и Дасти #веган #растительнаяпища #питание ------- ★ 3-й ежегодный ретрит EatMoveRest в Коста-Рике (растительная пища, всё включено, полное погружение, 7 дней) (следующая дата: март 2021 г.): EatMoveRest.com/costarica ★ 1-й ретрит EatMoveRest на Бали (растительная пища, всё включено, полное погружение, 7 дней) (дата: май 2021 г.): http://bit.ly/3aiFCCJ Посетите веб-сайт и блог Эрин по адресу https://www.EatMoveRest.com для получения дополнительной информации о коучинговых услугах, а также вкусных и питательных рецептах на растительной основе, тренировках и методах отдыха и расслабления. Обязательно Присоединяйтесь к сообществу EatMoveRest и подпишитесь на рассылку, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл «Как стать веганом» + скидку на эксклюзивный вебинар по здоровому образу жизни для участников. В вашем почтовом ящике вы также найдете ежемесячную мотивационную рассылку «In The Raw», включающую скидки на продукцию, эксклюзивный контент, объявления и многое другое! ------- НАЧАЛО: ➤ Электронная книга «3-дневная очистка соками»: https://bit.ly/2WMhiWe ➤ Купить наши фотопресеты: https://bit.ly/3gzed3s ➤ Больше рецептов сыроедческой и веганской кухни: https://eatmoverest.com/archives ➤ Больше вопросов и ответов о растительной пище: https://www.eatmoverest.com/faq ------- ПОДДЕРЖИТЕ НАС! Ваша поддержка помогает нам создавать более качественный контент чаще! ★ Patreon:   / eatmoverest   ★ Посетите наш магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/eatmoverest ★ Приобретайте одежду от Эрин с LiketoKnow.it: https://www.liketoknow.it/Erin%20Stan... ------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС: ★ Блог: http://www.eatmoverest.com/blog ★ Instagram:   / erinstanczyk     / dbstanczyk   ★ Facebook:   / eatmoverest   ★ TikTok: https://bit.ly/2LCUrpy ★ Pinterest:   / erinstanczyk     / dbstanczyk   ★ Snapchat: ErinStanczyk DBStanczyk ★ Twitter:   / erinstanczyk     / dbstanczyk   ★ Spotify: https://open.spotify.com/user/erinsta... ★ Коучинг, общение, сотрудничество: http://www.eatmoverest.com/contact ------- ☀ Музыка: ☀ Наше фото- и видеооборудование: https://amzn.to/2Tdjt2M