【恋愛心理学】恋人への接し方でわかる"4つの愛着タイプ"｜同じ失敗を繰り返す理由のひとつ

付き合う相手は違うのに、なぜか、同じような理由で、うまくいかなくなる。 その背景のひとつに、恋人への接し方に表れやすい「愛着タイプ」があるのかもしれません。 この動画では、心理学の「愛着理論」をもとに、4つの愛着タイプを紹介します。 安定型、不安型、回避型、恐れ回避型。同じ場面で、4人の反応を比べながら、同じ失敗を繰り返してしまう理由のひとつを考えます。 動画の最後には、4つの質問で、あなたがどのタイプ寄りかを確かめられます。 あなたは、どのタイプ寄りでしたか? 「不安型寄りでした」のように、ぜひコメントで教えてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼目次 0:00 オープニング 0:58 前提:愛着理論とは 2:36 同じ場面で、4人の反応 2:50 タイプ1 安定型 4:42 タイプ2 不安型 6:28 タイプ3 回避型 8:17 タイプ4 恐れ回避型 10:17 同じ失敗を繰り返す理由 12:20 気づくための3つの工夫 13:42 あなたは何型寄り? 15:04 4つをふり返ると 15:47 あなたは何型寄りでしたか? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼次回 「なぜ、片付けられない?」ADHDの脳の特徴 チャンネル登録をして、お待ちください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼参考文献 ・愛着理論:John Bowlby『Attachment and Loss』(1969〜1980) ・子どもの愛着の観察:Ainsworth ら (1978)『Patterns of Attachment』 ・大人の恋愛と愛着:Hazan & Shaver (1987) ・4つのタイプのモデル:Bartholomew & Horowitz (1991) ・不安と回避の2つの軸:Brennan, Clark & Shaver (1998) ・愛着の安定と関係の満足度:Candel & Turliuc (2019) ・不安が強い人の解釈・感情:Collins (1996) ・不安が強い人の表情の知覚:Fraley ら (2006) ・回避が強い人の支えの求め方:Simpson, Rholes & Nelligan (1992) ・回避が強い人の考えの抑制:Fraley & Shaver (1997) ・愛着の安定性:Fraley (2002) ・獲得された安定:Roisman ら (2002) ・安心できる関係と愛着の変化:Arriaga ら (2018) ※愛着タイプは、診断ではありません。実際の人は、4つにきれいに分かれるわけではなく、不安と回避の強さは連続しています。相手や状況によっても変わります。 ※動画の中の「場面」「落とし穴」「相性」は、わかりやすくするための当てはめの例で、研究の結果そのものではありません。 ※「気づくための3つの工夫」は、研究の結果ではなく、一般によく勧められている考え方の工夫です。効果の大きさには個人差があります。 ※「4つの質問」は、チャンネルが作った簡単な目安で、研究で使われる尺度ではありません。診断や性格の測定ではありません。 ※つらさが強い時や、日常生活に影響が出ている時は、ひとりで抱えず、カウンセラーなどの専門家にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼クレジット ナレーション:VOICEVOX:青山龍星 #心理学 #恋愛心理学 #愛着理論 #愛着スタイル #心理の裏側