Это упражнение поможет вашим теннисистам исправить форхенд

Почему большинство теннисистов в клубах испытывают трудности с ударом справа + Как исправить запоздалый удар справа Одна из самых распространенных ошибок в технике удара справа, которую я вижу каждый день в теннисных клубах (особенно у взрослых игроков), заключается в том, что теннисисты бьют справа слишком поздно, с неправильной точкой контакта. Эта плохая привычка блокирует полное вращение тела, снижает силу удара, ограничивает дальность и препятствует выполнению легких ударов. В этом видео я покажу вам, почему это разрушает ваш удар справа, и поделюсь одним простым способом, который поможет вам выполнять легкие удары справа. 🎾 Посмотрите мой БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по методу PLB Tennis Method© и узнайте, как бить мощные, надежные и при этом легкие удары справа: 👉 https://www.plbtennismethod.com 🎾 Все еще испытываете трудности с точкой контакта при ударе справа? Эта программа вам поможет! 👉 https://tennisfit.fitterapp.app/progr... 🎾 Присоединяйтесь к нам на одной из наших интенсивных недель тренировок по теннису с Сан: 👉 https://jmtennis.net/tennis-breaks-an... _______________________________________________________ ✅ Что вы узнаете на этом занятии: Почему вы не можете выполнять мощные, но лёгкие удары справа. Как правильно тренировать или помогать своим теннисистам. Как эффективно тренироваться, чтобы действительно исправить позднюю точку контакта и улучшить силу удара справа. Временные метки: 0:00 – Введение в распространенную ошибку при ударе справа 0:55 – Чего мы хотим добиться с помощью локтя 1:40 – Как проанализировать идеальную точку контакта вашего игрока 3:40 – Упражнение 1 5:07 – Миф о Муратоглу 5:37 – Использование большего вращения тела для достижения еще лучшей точки контакта 6:37 – Упражнение 2 со случайным мячом 7:30 – Как тренироваться – прогрессии 9:00 – Заключение + БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по удару справа 9:45 – Итог __________________________ 📺 Рекомендуемые видео для вас: ★ Как получить более легкий и мощный удар справа ▸    • Tennis Forehand: How to Get More Effortles...   ★ Легкий удар справа в теннисе: исправьте тайминг замаха ▸    • Effortless Tennis Forehand: How to Fix Tim...   ★ Удар справа в теннисе: Как справляться с высокими мячами ▸    • Tennis Forehand - How to Deal with High Ba...   ★ Как добиться мощного, но лёгкого удара справа ▸    • TENNIS FOREHAND: One Tip for Powerful, Yet...   ★ Как перестать подавать мячи в сетку ▸    • Tennis Serve: How To Stop Hitting Serves I...   ★ Как придать больше топспина второй подаче ▸    • How To Generate More Topspin With Your Sec...   ★ Превратите свой удар справа в оружие ▸    • Effortless Forehand Blueprint - Turn Your ...   ★ 5 главных ошибок, которые допускают теннисисты-любители при ударе справа ▸    • Top 5 Mistakes Club Tennis Players Make On...   ★ Положение руки при рукопожатии как идеальная точка контакта? ▸    • Forehand - Hand Shake Position As An Ideal...   ★ Удар справа в теннисе: вращение корпуса вправо ▸    • Tennis Forehand - Right Body Rotation (JM ...   ____________________________________ 📧 По вопросам сотрудничества: tennisfitapp@gmail.com ____________________________________ 🔸 Подписывайтесь на меня в социальных сетях: ▸ Facebook:   / janmetelkatennis   ▸ Instagram:   / tennisfit_app   ▸ LinkedIn:   / jmtennis   ____________________________________ 💰 РЕКЛАМА: Нет, это видео не спонсируется. ⌚ РАСПИСАНИЕ: Новое видео каждую среду __________________________________________ #Теннис #Форхенд #СоветыПоТеннису #ТеннисныйТренер #МетодPLBTennis #СилаФорхенда #БиомеханикаТенниса #СилаБезУсилий #ЯнМетелка #ТенниснаяТренировка #ИсправьСвойФорхенд ____________________________________ ⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Это видео предназначено только для ознакомительных целей и призвано вдохновить вас на трансформацию вашей теннисной игры и помочь вам вывести ее на новый уровень. Любые физические действия следует обсудить с вашим лечащим врачом до начала этой или любой другой моей тренировки. ____________________________________ ДАВАЙТЕ ТРАНСФОРМИРУЕМ ВАШУ ТЕННИСНУЮ ИГРУ ПРЯМО СЕЙЧАС! Ян Метелка Тренер по теннису USPTR Pro Performance и профессиональный игрок и основатель "PLB Tennis Method®" и TennisFit® 👉 Скачайте БЕСПЛАТНО мое приложение TennisFit® и получите доступ к более чем 350 тренировкам и упражнениям: https://tennisfitapp.com ____________________________________ © 2026 “JM Tennis - Профессиональные уроки тенниса для игроков клубного уровня” (Официальный канал YouTube) Спасибо за просмотр этого видео, нажмите кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ", чтобы получать больше полезных видеоуроков по теннису, анализа и видеосоветов. 🌟 Ссылка для подписки: https://rb.gy/zbnrul