Как ИЗБАВИТЬСЯ от скованности в колене после операции (быстрый результат)

В этом эпизоде ​​доктор Майк расскажет вам о двух наиболее эффективных способах избежать скованности в коленях после недавней операции на колене. Если вы испытываете трудности с восстановлением гибкости после операции на колене, это видео будет вам полезно. 0:00 Введение 0:32 Что сейчас не работает? 0:50 Важность мобилизации мягких тканей в крайних положениях 2:39 Пассивная мобилизация суставов Ремень для йоги: https://amzn.to/3KUXvMc ==================================== Поддержите MOVE с доктором Майком: ► Нажмите кнопку «Суперспасибо» на YouTube и выберите способ пожертвования, если содержание этого видео помогло вам сегодня. ► Подпишитесь на канал MOVE With Dr. Mike здесь:    / @movewithdrmike   ► Подписывайтесь на Instagram:   / movewithdr.mike   ► Подписывайтесь на TikTok:   / movewithdr.mike   ==================================== 👉Посмотрите другие мои любимые товары на моей странице магазина Amazon здесь: https://www.amazon.com/shop/movewithd... ==================================== 📝 Другие видео, которые могут вам понравиться 📝 Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны это сделать После эндопротезирования коленного сустава!    • You MUST Do This After Knee Replacement!   Как быстрее восстановиться после эндопротезирования коленного сустава!    • How to recover FASTER after a Knee Replace...   ВОПРОС — У вас есть вопрос по этому видео? Хотите, чтобы я осветил какие-либо другие темы? Оставьте комментарий к этому видео! #восстановлениепослеэндопротезированияколенногосустава #мобильностьколенногосустава #восстановлениепослеоперациинаколенномсуставе МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ — Вся информация, контент и материалы на этом канале предназначены только для информационных целей и не являются заменой консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Использование этого контента осуществляется на ваш собственный риск.