Hormonas y menopausia: lo que toda mujer debería saber y preguntar a su médico

¿Duermes peor, tienes menos energía, cambios de ánimo o sientes que tu cuerpo ya no responde igual? Muchas mujeres comienzan a experimentar estos cambios durante la perimenopausia y se preguntan: ¿qué está pasando con mis hormonas? En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, conversamos con Janet Uribe, Naturopathic Doctor especializada en Functional Medicine, para entender de manera sencilla qué sucede con nuestras hormonas durante la perimenopausia y la menopausia. Hablamos del estrógeno, la progesterona y la testosterona; de los cambios que podemos notar en el sueño, el estado de ánimo, la energía y nuestro cuerpo; y de por qué es importante observar nuestros síntomas y hablar de ellos con nuestro médico. Y, sobre todo, respondemos una pregunta muy práctica: ¿cómo debemos prepararnos para nuestra consulta médica y qué debemos preguntar sobre nuestras hormonas? Porque conocer nuestro cuerpo nos permite hacer mejores preguntas y tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud. Aviso médico: La información compartida en este episodio es únicamente educativa y no sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento médico. Cada mujer es diferente; consulta con un profesional de la salud antes de iniciar, suspender o modificar medicamentos, hormonas, suplementos o tratamientos. Si te gustó este programa, te pedimos nos apoyes: síguenos, suscríbete, compártelo y déjanos tus comentarios. Escríbenos a hola@tiapodcast.com. En La Tia con Mary Aguirre, Juntas crecemos. 02:47 Hormonas: qué son y cómo funcionan 06:14 Cómo reconocer la perimenopausia 09:59 Qué exámenes debes pedir a tu médico 11:24 Cómo impactan las hormonas en tu salud 16:20 Qué decirle al médico sobre tus síntomas 19:02 Qué hacer antes de pensar en hormonas #menopause #hormonehealth #mujerlatina