Etp APA

Vidéo des ateliers d'activité physique adapté pour l'atelier d'éducation thérapeutique du patient (ETP) de l'hôpital Tenon En partenariat avec Aquadémie paris plongée https://aquademieparisplongee.org/ Chapitres: 0:00 Introduction 0:09 Mobilité Articulaire 0:14 Mobilité lombaires 0:47 Mobilité épaule 1:18 Mobilité Bassin 2:09 Mobilité Psoas Iliaque (Soulage douleurs lombaires et pubalgie) 2:36 Mobilité Lombaires 2 3:13 Mobilité Hanche et col du fémur 3:57 Mobilité Lombaires 3 4:25 Mobilité de la cheville et Mollet 5:03 Mobilité de la hanche et quadriceps (cuisse) 5:55 Renforcement Gainage 5:58 Renforcement Gainage ventral 6:56 Renforcement en mouvement Pompes 8:08 Renforcement Squat 9:34 Renforcement Burpees