Dobre navike menjaju METABOLIZAM, dobar metabolizam menja ŽIVOT | Prof. Dr Vladimir Ilić | KP #028

Nezavisnu produkciju i misiju ovog kanala možete podržati donacijama putem: Patreon: https://patreon.com/user?u=82075024&u... PayPal: https://paypal.me/kosmickiputnici?cou... Moj današnji gost se zove Vladimir Ilić . Prof. dr Vladimir Ilić je fiziolog i specijalista sportske medicine. Takodje je i doktor nauka iz oblasti humane lokomocije i član je Evropskog udruženja za kliničku ishranu i metabolizam. Više od 10 godina radi na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja gde rukovodi predmetima iz oblasti fiziologije i sportske medicine, kao i na postdiplomskim studijama na Medicinskom fakultetu u Beogradu. Šef je Katedre za biomedicinsked nauke u sportu i Rukovodioca Laboratorije za funkcionalnu dijagnostiku na Fakultetu. 0:00 Tizer 1:02 Najava 3:31 Kompleksni SVET HORMONA 10:17 Kada su prvi put hormoni otkriveni? 15:24 Kako posmatrati hormone? 20:57 Šta me je navelo da postanem BIONAUT? 30:07 Svrha moje današnje medicinske prakse 37:34 Pouzdanost bioimpedancie 41:35 Da li je veliki obim struka nužno zdravstveni rizik? 43:21 Uticaj visceralnih masti na naš organizam 47:44 Kako možemo znati da li su nam hormoni u disbalansu? 54:43 Koliko HORMONI UTIČU NA naše RASPOLOŽENJE? 1:02:48 Bitnost SNA za regeneraciju organizma 1:11:13 Naš organizam kao knjigovođa 1:17:33 Kako naš DUH utiče na hormonski balans? 1:25:42 Hormonski disbalans u radu ŠTITNE ŽLEZDE 1:37:32 Kako možemo da unapredimo rad hormona? 1:51:22 Kako MEDITACIJA utiče na rad hormona? Autor je više od 100 naučnih radova među kojima su neki objavljeni u najprestižnijim međunarodnim časopisima iz oblasti medicine, ishrane i sporta, kao što su Nature Medicine, Clinical Nutrition i Scientific Reports. Sa grupom eminentnih evropskih naučnika učestvovao u razvoju sofisticiranih medicinskih uređaja poput bioničke proteze za nogu i telemetrijskog EKG-a. Edukator je u fudbalskom, bodibilding, košarkaškom, rukometnom i Savezu za fitnes i rekreaciju Srbije. Pored toga u svojoj praksi sarađivao je sa brojnim domaćim klubovima i vrhunskim sportistima na unapređenju fizičkih performansi. Validimir je kreator specifičnog programa dijetoterapije i zdravstvenog fitnesa koji pomaže u regulaciji metaboličkih oboljenja i hormonalnog disbalansa. Tema naše današnje razmene je posvećena upravo tim čarobnim hemijskim supstancama koje nazivamo “hormoni”. Razgovarali smo o temama kao što su: hormoni, hormonski dizbalans, dijeta, homeostaza, fiziologija, zdrav život, lični rast, dobre navike, san, rad na sebi i još puno toga. Temeljnim upoznavanjem hormona temeljno upoznajemo i sebe - i Vladimir nas u ovoj epizodi vodi na jedno istinsko putovanje po fiziološkom kosmosu našeg tela i upoznaje sa radom hormona koji služe kao glasnici koji povezuju i dovode u balans naše telo, um i duh. Uživajte 🌞 🔗 LINKOVI IZ OVE EPIZODE: Zvanični veb sajt: https://drvladimirilic.rs Zvanični Instagram nalog:   / dr.vladimir.ilic   👇ZAPRATI KOSMIČKE PUTNIKE: YOUTUBE: / @kosmickiputnici INSTAGRAM:   / kosmicki_pu.  . E-MAIL: kosmickiputnici@gmail.com #VladimirIlic #hormoni #zdravlje