High Performance mit der Tiefschlaf Formel - How to Chef mit Chris Surel

In unserer neuen Formatreihe „How to Chef“ geht es um die Frage, wie Du zum Chef Deines eigenen Lebens werden kannst. Wir sprechen mit Experten rund um die Themen Gesundheit – körperlich, geistig und seelisch, Mindset, aber es geht auch um Tools für den Alltag und die Karriere. Im ersten Deep Dive spricht Sven Rittau mit Performance Recovery- und Schlaf-Coach Chris Surel. Denn Chris war nach einer aufreibenden Karriere im Leistungssport, der Unternehmensberatung und Startup-Gründung an seinem persönlichen Tiefpunkt angekommen. Ein Tiefpunkt, der ihm eine neue Leidenschaft aufgezeigt hat – und seine Karriere als Coach begründete. Denn ob als Unternehmer, Krankenschwester, Mutter oder Spitzensportler. Jede Performance beginnt mit einem guten und gesundem Schlaf. Doch was ist das, „guter Schlaf“? Gemeinsam mit dem Autor von „Die Tiefschlaf Formel“ gehen wir der Sache auf den Grund. Und nach dieser ChefTreff Folge werdet Ihr viele kleine Erkenntnisse mit großer Wirkung für Euren Schlaf mitnehmen können. Versprochen! Erfahre hier, wie Chris Surel der Weg vom Burnout zum erfolgreichen Performance Recovery und Schlaf Coach gelungen ist oder wie sein Konzept für Strategic Recovery aussieht. Du willst mehr über E-Commerce erfahren? ► Der K5 KLUB bietet 365 Tage im Jahr alles Wissenswerte rund um die E-Commerce Branche und den Future Retail. Jetzt kostenlos anmelden! klub.k5.de ► Die K5 FUTURE RETAIL CONFERENCE ist die E-Commerce Leitveranstaltung im DACH Raum. An zwei Tagen im Jahr kommen die Macher und Entscheider der E-Commerce Branche zum Gipfeltreffen nach Berlin. 5000+ Teilnehmer // 150+ Speaker // 250 Aussteller // 60+ Sessions & Masterclasses https://konferenz.k5.de ►E-Commerce auf die Ohren gibts mit unseren Podcasts https://k5.de/podcast/