Angst, Beklemmungen & Panik | Elevator Boys x Lina | MindFAQ #6

0:00 Intro 0:31 Definition Angst & Panik 01:18 Faktencheck 01:35 Mythos 1 02:20 Mythos 2 02:37 Mythos 3 03:05 Begrüßung Lina 03:34 Linas Symbol für ihre Angst & Panik 05:01 Wovor hast du Angst? 05:43 Linas Diagnose 06:59 Einschätzung durch Experte: Woher kann Angst & Panik kommen? 08:01 Wurde deine Angst & Panik ernst genommen? 09:51 Wie fühlt sich eine Attacke an? 11:27 Codewörter für Angst & Panik 14:03 Angst & Panik im Alltag 16:53 Outro Wie fühlt sich Angst & Panik an? Jede:r kennt Nervosität oder Anspannung – aber eine Panikattacke ist etwas anderes. Sie kommt plötzlich, teilweise ohne echte Gefahr und bringt den Körper in Alarmbereitschaft: Herzrasen, Schwindel, Atemnot, Kontrollverlust. Angst gehört zum Leben dazu, aber wenn sie zu viel Raum einnimmt, kann sie den Alltag komplett bestimmen. In dieser Folge MindFAQ sprechen Jakob & Tim von den Elevator Boys mit Singer-, Songwriterin und Schauspielerin Lina über ihre Angststörung, wie sich Panikattacken anfühlen und warum sie kein Fan von Sleepovers ist. Wenn du selbst betroffen bist, kannst du dir hier Unterstützung holen: 📱 TelefonSeelsorge – rund um die Uhr, kostenlos & anonym 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 💬 Chat: online.telefonseelsorge.de Immer donnerstags gibt’s eine neue Folge MindFAQ by FAQ YOU – Elevator Boys Edition! 📲 Mehr von Lina: Instagram: @_lina_official_ TikTok: @linaofficial 📲 Mehr von uns: TikTok: @faqyou.de Instagram: @faqyou.de Webseite: faqyou.de #MindFAQ #LetsGiveAFaq #StayFaqingHealthy #Angst #Panikattacken #MentalHealth #Elevatorboys #lina