ทำไม Ep300 นี้ถึงช่วยให้จิตสงบ ปล่อยวางเป็น ใช้ชีวิตมีสติ ฟังก่อนนอน

เคยไหมที่นอนไม่หลับเพราะความคิดฟุ้งซ่าน? EP นี้จะพาคุณไปพบกับความสงบภายใน ผ่านธรรมะที่เข้าใจง่าย ฝึกปล่อยวาง และใช้ชีวิตอย่างมีสติ ฟังก่อนนอนเพื่อการพักผ่อนที่แท้จริง #ธรรมะ #ฟังธรรมก่อนนอน #จิตสงบ #ปล่อยวาง #สติ