Těhotenské cvičení s Katkou

Prožíváte nejkrásnější období v životě ženy? Nezapomínejte věnovat čas samy sobě a svému tělu, které vám jiště poděkuje. Těhotenské cvičení je speciální program pro nastávající maminky. Hlavním cílem je posílení oslabených svalových skupin, protažení přetížených svalových skupin a příprava budoucí maminky na porod a následnou péči o dítě. V rámci lekce jsou také zařazeny cviky pro správné držení těla a dýchání, které přispívají k odstranění bolestí zad a dobrému průběhu porodu. Se zkušenou lektorkou a porodní asistenskou v jedné osobě se můžete setkat na pravidelných lekcích v Euforii na Smíchově a Karlíně. Rozvrh hodin a více informací naleznete zde: https://bit.ly/euforie_tehotenske_cvi...