Упражнения по коррекции носа | Коррекция носовой ноги в домашних условиях
Dr Sunil Tank- PhysioPoint
0:00 / 0:00
Упражнения по коррекции носа | Коррекция носовой ноги в домашних условиях
1 642 337 просмотров · 5 лет назад
Dr Sunil Tank- PhysioPoint
949 тыс. подписчиков
1 642 337 просмотров · 5 лет назад
Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги
Деформация смычковой ноги, Genu varum (также называемая кривоногим, кривоногим, кривым ногой и tibia vara) - это варусная деформация, характеризующаяся (наружным) изгибом в колене, что означает, что голень наклонена внутрь (медиально) по отношению к оси бедра, придавая конечности в целом вид лука лучника.
Причины деформации лука ноги:
мышечный дисбаланс
Рахит, проблема роста костей, вызванная недостатком витамина D или кальция.
-Болезнь Блаунта, нарушение роста костей в большеберцовой кости (большеберцовой кости)
-Аномальное развитие костей.
-Переломы, которые не заживают правильно.
-Свинцовое или фторидное отравление.
остеоартроз
В этом видео мы выполняем упражнение по коррекции смычковых ног в 2 этапа.
1.) Растяжка (подвижность) напряженных мышц
2.) Укрепление слабых мышц.
Дисбаланс мышц при деформации ног смычка
Слабые мышцы
Аддукторы
Внутренние ротаторы
напряженные мышцы
квадрицепс
Ягодичные мышцы
Внешние ротаторы
В этом видео мы предлагаем упражнения на деформацию осанки смычка.
Проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом и врачом перед выполнением каких-либо упражнений.
Похожие видео:
Обезболивание бедра Растяжка и упражнения
• Hip Pain Relief Stretches & Exercises (Hindi)
Что такое остеоартроз коленного сустава
• Видео
Лечебная физкультура при остеоартрозе коленного сустава
• Physiotherapy exercises for knee pain | 7 ...
Для онлайн-консультации звоните: - 7737396799
PhysioPoint
Доктор Сунил Танк (Pt)
Консультант спортивного физиотерапевта
G-25, Наследие Рамы, центральный позвоночник, видхьядхар Нагар-Джайпур (Радж).
Звоните: -07737396799
Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги
Упражнения для коррекции ног на хинди | Коррекция носовой ноги в домашних условиях | Как исправить искривленные ноги
п
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi
Deformatsiya smychkovoy nogi, Genu varum (takzhe nazyvayemaya krivonogim, krivonogim, krivym nogoy i tibia vara) - eto varusnaya deformatsiya, kharakterizuyushchayasya (naruzhnym) izgibom v kolene, chto oznachayet, chto golen' naklonena vnutr' (medial'no) po otnosheniyu k osi bedra, pridavaya konechnosti v tselom vid luka luchnika.
Prichiny deformatsii luka nogi:
myshechnyy disbalans
Rakhit, problema rosta kostey, vyzvannaya nedostatkom vitamina D ili kal'tsiya.
-Bolezn' Blaunta, narusheniye rosta kostey v bol'shebertsovoy kosti (bol'shebertsovoy kosti)
-Anomal'noye razvitiye kostey.
-Perelomy, kotoryye ne zazhivayut pravil'no.
-Svintsovoye ili ftoridnoye otravleniye.
osteoartroz
V etom video my vypolnyayem uprazhneniye po korrektsii smychkovykh nog v 2 etapa.
1.) Rastyazhka (podvizhnost') napryazhennykh myshts
2.) Ukrepleniye slabykh myshts.
Disbalans myshts pri deformatsii nog smychka
Slabyye myshtsy
Adduktory
Vnutrenniye rotatory
napryazhennyye myshtsy
kvadritseps
Yagodichnyye myshtsy
Vneshniye rotatory
V etom video my predlagayem uprazhneniya na deformatsiyu osanki smychka.
Prokonsul'tiruytes' s vashim fizioterapevtom i vrachom pered vypolneniyem kakikh-libo uprazhneniy.
Pokhozhiye video:
Obezbolivaniye bedra Rastyazhka i uprazhneniya
• Hip Pain Relief Stretches & Exercises (Hindi)
Chto takoye osteoartroz kolennogo sustava
• Видео
Lechebnaya fizkul'tura pri osteoartroze kolennogo sustava
• Physiotherapy exercises for knee pain | 7 ...
Dlya onlayn-konsul'tatsii zvonite: - 7737396799
PhysioPoint
Doktor Sunil Tank (Pt)
Konsul'tant sportivnogo fizioterapevta
G-25, Naslediye Ramy, tsentral'nyy pozvonochnik, vidkh'yadkhar Nagar-Dzhaypur (Radzh).
Zvonite: -07737396799
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi
Uprazhneniya dlya korrektsii nog na khindi | Korrektsiya nosovoy nogi v domashnikh usloviyakh | Kak ispravit' iskrivlennyye nogi