Как устранить скрип каретки BB30 или PF30

Вот несколько простых советов, которые я нашёл, чтобы заглушить большинство неприятных скрипов BB30. Прежде чем разбираться с кареткой, всегда проверяйте, что причиной звука не является что-то простое, например, ослабленное крепление седла к подседельному штырю, сухой подседельный штырь в раме или, что самое распространённое, но при этом самое простое в ремонте, ослабленная ось(и) эксцентрикового крепления.