Признание Сильвестра Сталлоне о состоянии позвоночника должно напугать всех, кому за 50

Сильвестр Сталлоне, человек, сыгравший несокрушимых Рокки и Рэмбо, только что признался, что его тело теперь «держится вместе на проволоке» после череды серьезных операций, включая многочисленные операции по сращиванию позвонков. И вот что должно ошеломить любого человека старше 50 лет: травма, раздробившая его позвоночник, произошла не в его бурные 20-е. Она случилась в 62 года, из-за одного решения, принятого за долю секунды под влиянием эго. Во время съемок фильма «Неудержимые» Сталлоне сказал легенде рестлинга Стоуну Колду Стиву Остину бросить репетицию и ударить его по-настоящему. Остин швырнул 62-летнего актера в бетонную стену, сломав ему шею и запустив цепную реакцию послеоперационных осложнений, от которых, по собственному признанию Сталлоне, его тело так и не оправилось. В этом подробном рассказе я расскажу всю историю этого момента, от родовой травмы, парализовавшей половину его лица, до детства, которое научило его, что стойкость означает никогда не показывать боль. Затем я подробно разбираю медицинскую ловушку, из-за которой одна операция по фиксации шейного отдела позвоночника превратилась в череду операций, и предлагаю четырехэтапный план, который поможет защитить ваш позвоночник на всю жизнь. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ Почему травма, сломавшая Сталлоне, произошла в 62 года, а не в его насыщенной трюками молодости Несчастный случай с родовыми щипцами и жестокое детство, ставшие причиной его пожизненной одержимости крутостью Как одна операция по сращению позвонков может запустить цепную реакцию, называемую болезнью смежных сегментов Почему операция по сращению позвонков при повседневной боли в спине часто не может сравниться с физиотерапией, и «лечение ходьбой» Четырехэтапный план защиты позвоночника и сохранения подвижности после 50 лет ГЛАВЫ 0:00 «Скреплено проволокой» 0:29 Трюк из «Неудержимых», сломавший ему шею в 62 года 1:45 Родовая травма и детство, стоящие за броней 3:10 Разорение, продажа собаки и написание сценария к «Рокки» 4:27 Сделка, от которой он отказался: «Если я продам ее, я сыграю Рокки» 4:47 Опасные меры, на которые он пошел: «Рокки III» и «Рокки IV» 5:39 Почему тело в 62 года — это не то же самое тело в 62 года 30 6:13 Заболевание смежных сегментов: эффект домино 7:39 Как одна операция по сращению превращается в четырнадцать операций 7:55 Четырехэтапный план защиты позвоночника 8:05 Шаг 1: разблокируйте бедра 8:58 Шаг 2: будьте осторожны с опциональным сращением 9:40 Шаг 3: лечение ходьбой (промывание диска) 10:31 Шаг 4: непреложное правило жизни после 50 11:01 Как выглядит настоящая выносливость в 60, 70, 80 лет ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Как Сильвестр Сталлоне повредил позвоночник? Во время съемок и главной роли в фильме «Неудержимые» (2010) в возрасте 62 лет он ударился о бетонную стену во время сцены драки со Стивом Остином, сломав шею и вывихнув плечи. Ему потребовалась титановая пластина и спондилодез, и он говорил, что «так и не восстановился». Сколько операций перенес Сталлоне? Он публично описал как минимум семь крупных операций на спине, проведенных после этой травмы, а также спондилодез шейного отдела позвоночника и установку металлической пластины; в этом видео описывается еще более серьезный ущерб. Суть в том, что одна травма привела ко многим другим. Что такое заболевание смежных сегментов? Когда хирурги проводят спондилодез, этот сустав перестает двигаться, поэтому силы сгибания и скручивания переходят на диски, расположенные чуть выше и ниже. На эти соседние диски может наблюдаться увеличение давления на 40-75%, они изнашиваются и приводят к необходимости дополнительных операций, особенно после 50 лет. Как защитить свой позвоночник в пожилом возрасте? В видео предлагаются четыре шага: мобилизуйте бедра, чтобы прекратить сгибание в пояснице, будьте осторожны с плановым спондилодезом при возрастных болях, ежедневно ходите быстрым шагом, чтобы питать диски, и никогда не жертвуйте долгосрочной подвижностью ради мимолетного чувства собственного достоинства. ИСТОЧНИКИ И ССЫЛКИ 1) Комментарии Сильвестра Сталлоне в программе «Семья Сталлоне» и в интервью о травме и операциях, полученных им во время съемок фильма «Неудержимые» (People, Variety, CNN). 2) Биографическая справка: паралич лица, возникший у него при родах с помощью щипцов в 1946 году, и история создания фильма «Рокки» (1976). 3) Ортопедические исследования по спондилодезу, заболеваниям смежных сегментов и сравнению спондилодеза и физиотерапии при хронической боли в пояснице. 4) Роль впитывания дисков («лечение ходьбой») в здоровье межпозвоночных дисков. Если это изменило ваше представление о силе и здоровье позвоночника, пожалуйста, поставьте лайк видео и поделитесь им с кем-нибудь старше 50 лет или с теми, кто страдает от боли в спине или суставах. Напишите в комментариях: какое ваше непреложное правило для защиты своего здоровья? О НАС Нил К. Шах — исследователь в области ухода за больными, финансируемый Университетом Джонса Хопкинса и Национальными институтами здоровья, а также генеральн...