Как сделать Лоласану? - полный разбор

Лоласана - что такое и с чем её едят 🤓 Слайдов много, но блин - это важно! Кому здесь неудобно смотреть, в сторис будет ссылка на телегу, можно будет посмотреть там. Разбираем Лоласану на направления подвижности и усилия, выделяем ключевое с большим количеством вариантов проработки. Проверяйте на себе и на учениках, находите слабое звено, разбирайтесь 🙏 Примерно так же учу разбирать асаны на курсе PRAKTIKA - новый набор будет к весне. ……………………. Пробные классы со мной в записи - в ТГ-канале. Ссылка в шапке профиля. йога, йога онлайн, асана, практика асан, балансы на руках, лоласана, преподаватель йоги, йога в Самаре