Учусь, черт возьми, сбавлять обороты

Я никого не виню — включая себя — за то, что у меня синдром хронической усталости (СХУ). Но когда я оглядываюсь на жизнь, которую вела до болезни, я не могу игнорировать, насколько она была напряженной. Я постоянно что-то делала, двигалась вперед, к следующему этапу… и я очень, очень плохо прислушивалась к своему телу, когда оно говорило мне остановиться. Я не знаю, способствовало ли это развитию моей болезни. Я могу говорить только о своем собственном опыте. Но СХУ определенно научил меня тому, чему мне отчаянно нужно было научиться: как, черт возьми, замедлиться. В этом видео я рассказываю о жизни, которую вела, о том, чего, как мне кажется, мне не хватало, и о том, как на самом деле для меня выглядело обучение замедлению. Возможно, вы узнаете в этом что-то от себя. 💛 Подписывайтесь, чтобы увидеть больше разговоров о том, как увидеть жизнь — и себя — немного яснее. 🌿 Узнайте больше: www.clearer.life ☕ Поддержите мою работу: buymeacoffee.com/clearer 📺 YouTube: @Sally.clearer 📷 Instagram: @Sally.clearer 📘 Facebook: facebook.com/clearerlife #MECFS #ХроническаяУсталость #Замедление #Clearer #РазумТело