Что дзен говорит о любви к себе, чего никогда не скажет саморазвитие

Почему попытки полюбить себя приводят к большей усталости? В этом учении дзен монах Хаку объясняет Анатту (отсутствие самости), стремление к одобрению и почему можно перестать исправлять себя и отдохнуть. Если вы повторяете аффирмации, устанавливаете границы, ведете дневник и исцеляете все свои тени, но по ночам возвращается та же тихая боль (я все еще недостаточно хорош), то эта беседа для вас. Это не провал усилий. Возможно, это второй взгляд на то, на чем основаны эти усилия. В этой проповеди вы услышите: Почему бесконечный проект «любви к себе» может поддерживать боль Буддийское учение об Атте (сконструированном «я») и Анатте (не-я) Сосуд, который вы постоянно пытаетесь наполнить похвалой, достижениями и ощущением того, что вы нужны Дзенская история о поиске целостности и вопрос, который задает учитель Переполненная чаша: что происходит, когда вы оберегаете свой образ Разница между желанием связи и зависимостью от одобрения Четыре небольшие практики: пауза, наблюдение без реакции, отношение к себе как к другу и обращение внимания внутрь Упеккха, спокойный, уравновешенный мир, который никогда не нужно было заслуживать Вам не нужно создавать идеального человека, чтобы быть достойным мира. Поразмышляйте над этим сегодня вечером. 🔔 Подпишитесь на Your Monk Haku, чтобы получать спокойные, честные буддийские учения об исцелении, эго и внутреннем мире. 👍 Если это вас зацепило, поставьте лайк видео и поделитесь им с тем, кто устал пытаться. 💬 Расскажите в комментариях: что вы видите, когда в комнате воцаряется тишина? #жизненныеуроки #дзенскоеучение #буддийскиймонах Главы 00:00 Введение 1:19 Сосуд 3:09 История о поисках 4:19 Честное возражение 6:05 Переполненная чаша 7:56 Маленькие вещи, которые стоит попробовать 10:44 Проверка собственной жизни 11:31 Заключение