O SEGREDO PARA ENVELHECER BEM E TER MAIS QUALIDADE DE VIDA | BELEZA E VIDA

Como podemos envelhecer bem e desfrutar cada fase da vida com mais autoestima e bem-estar? Neste bate-papo inspirador do BELEZA E VIDA, Carol Minhoto recebe a escritora Lilian Bertin, autora do livro 'Envelhecer Sim, Velha NOLT!' e a influenciadora Flora Irajá Coelho para um debate essencial sobre a nova forma de viver o envelhecimento, especialmente após os 60 anos. Descubra como a auto-permissão, o amor próprio e a busca por novos desafios são cruciais para manter a autonomia física e cognitiva. Lilian Bertin compartilha insights sobre o movimento NOTE (New Older Living Trend), as Blue Zones e a importância de ter um propósito de vida para se manter ativo e feliz. As convidadas abordam ainda a questão do etarismo, os preconceitos enfrentados pelas mulheres na estética e nos relacionamentos, e como a menopausa pode ser vivida com mais qualidade através de escolhas informadas. Uma conversa leve e acolhedora para desmistificar o envelhecimento e inspirar você a valorizar sua melhor versão em todas as idades. Neste vídeo você vai aprender: • Como encontrar e manter um propósito de vida para a longevidade • Dicas práticas para cultivar a autoestima e o amor próprio em todas as fases • Estratégias para combater o etarismo e viver o envelhecimento com liberdade • A importância da autonomia física e cognitiva para uma vida ativa após os 60 • Reflexões sobre estética, relacionamentos e menopausa para mulheres maduras Veja na nossa playlist exclusiva mais dicas imperdíveis:    • BELEZA E VIDA   Informação e diversão em um só lugar. Inscreva-se para acompanhar a TV REDE BRASIL! 👉    / @tvredebrasil   O BELEZA E VIDA com Carol Minhoto é o programa da TV REDE BRASIL sobre saúde, beleza, bem-estar, autoestima e qualidade de vida, com especialistas, entrevistas e dicas práticas para o dia a dia. De segunda a sexta, das 13h às 14h30, o Beleza e Vida aborda autocuidado, alimentação saudável, lifestyle, saúde emocional e hábitos saudáveis de forma leve e inspiradora. Carol Minhoto recebe convidados especiais e compartilha conteúdos sobre beleza, saúde e bem-estar para ajudar você a viver melhor e valorizar sua melhor versão. A TV REDE BRASIL consolidou-se como uma das maiores emissoras do país, unindo informação e entretenimento para toda a família. Presente em milhões de lares, o canal se destaca ao apresentar atrações de sucesso como o Jornal Brasil News, Papo em Dia, Beleza e Vida, Em Revista, Findi Quiz e muito mais. Buscamos sempre informar, noticiar e relembrar os clássicos da cultura pop que marcaram época com muita qualidade e bom humor! Siga a TV REDE BRASIL em nossas plataformas oficiais: Instagram:   / oficialrbtv   TikTok:   / oficialrbtv   Facebook:   / oficialrbtv   TV Online: https://rbtv.com.br/ #rbtv #tvredebrasil #envelhecerbem