Les 5 Conseils de Sénèque Pour Ne Plus JAMAIS Vous Énerver

Ce Que Votre Colère Vous Prend Vraiment (Sénèque Avait Fait le Calcul) Il y a quelques années, j'ai dit une phrase... Une seule. Elle est partie avant que je puisse la rattraper, et j'ai vu le visage en face de moi faire ce petit mouvement, celui qui veutdire que la soirée vient de basculer. Ce qui m'a travaillé après, ce n'est même pas la phrase. C'est la facilité. Un mot de l'autre, trois secondes, et j'étais sorti de moi-même comme on sort une chaise d'une pièce. Il y a deux mille ans, un homme a écrit trois livres entiers sur cette seule mécanique, pour son frère. Il s'appelait Sénèque, le livre s'appelle De Ira, et sa trouvaille tient en une phrase : personne ne peut vous sortir de vous sans votre signature. Dans ces 41 minutes, vous verrez exactement où commence une colère, à la fraction de seconde près. Vous verrez tout ce qu'elle vous prend, ligne par ligne, et certaines lignes vont vous surprendre. Vous entendrez ce qu'un vieux maître a fait un soir à Athènes, le bras levé. Et vous repartirez avec une phrase à vous, une seule, à garder pour le moment où tout bascule. CHAPITRES 00:00 La phrase qui est partie 02:29 La vie qu'on mène avec 05:37 Ce qui se passe dans le corps 08:00 Le moment exact où vous signez 11:20 La note : les mots, la nuit, les autres 16:15 Les réparations qu'on ne fait pas 19:26 Vous montrez où est le bouton 21:32 Les petites colères de la semaine 24:52 Les colères qu'on garde, et les intérêts 29:50 Celui qu'on ne peut pas mettre en colère 34:53 Sénèque, De Ira, et le délai 44:16 Platon, le bras levé 49:12 L'examen du soir 54:12 Ce que la colère vous prend, au total 57:41 La phrase à garder Sénèque, De Ira, écrit vers 41 après J.-C. pour son frère Novatus. Ce texte est une lecture personnelle de ce traité, pas une traduction. Sagesse Stoïcienne, chaque semaine. 🔔 Rejoignez notre communauté stoïcienne Soyez les premiers informés de nos nouvelles publications en vous abonnant à notre chaîne. S'abonner :    / @sagessestoicienne   🌟 Devenez membre privilégié Accédez à du contenu exclusif et des avantages en rejoignant notre cercle privé. En savoir plus :    / @sagessestoicienne